Você sabia que temos mais de 10 tipos de memória diferentes 😲?
Memória é um termo genérico que dentro da neurociência ganha um detalhamento imenso, tendo até livros dedicados ao assunto, como o “Em busca da Memória” do Eric Kandel e o livro “Memória” do Ivan Izquierdo. Esses dois autores sãos os papas do assunto, quando o tema é memória.
7 fatos sobre a memória, de acordo com a neurociência:
1) Estágios da Memória 🧩: a memória pode ser descrita em 4 estágios, são eles: Aquisição, Consolidação, Evocação e Esquecimento.
2) Hipocampo: O hipocampo desempenha um papel fundamental na formação de novas memórias e de evocação, porém não é o local de armazenamento primordial de nossas memórias.
3) Armazenamento: a memória não é gravada em nosso cérebro como um arquivo, mas sim, em diversos fragmentos (sinapses) espalhados pelo Córtex, Sistema Límbico ou Cerebelo, a depender do tipo de memória e de seu tempo de duração ⌛.
4) Sono 😴: é fundamental para a consolidação de uma memória em nosso cérebro. Ele é responsável por transformar uma memória de curto prazo em longo prazo.
5) Déjà vu: é quando reconhecemos algo no ambiente porém não conseguimos evocar uma memória completa, mas sim, parte dela. Ou seja, ao termos essa sensação, significa que temos uma lembrança de algo, mas não sabemos identificar o que 🤔.
6) Falsas memórias 😵💫: quando evocamos uma memória é como abrir um arquivo no computador, se esbarrarmos no teclado, podemos apagar algo ou acrescentar. Assim funciona com o processo de reconsolidação de memória, ao evocá-la, temos a capacidade de modificar aquela história. Isso é muito bom quando falamos de processo terapêutico para ressignificação de eventos traumáticos, mas pode ser embaraçoso quando tentamos relembrar de um acontecimento com fidelidade dos fatos.
7) Esquecimento: segundo o neurocientista Ivan Izquierdo, “Somos o que Esquecemos”. O esquecimento é importante tanto para dar lugar a novas memórias quanto para permitir nosso convívio em sociedade. Sem o esquecimento nossa vida poderia se tornar insuportável, pois não esqueceríamos momentos difíceis 😓, dificuldades e conflitos, inviabilizando uma saúde mental que seja pró vida. Em última instância esquecemos também pelo desuso, ou seja, pela falta de reconsolidação daquela memória, geralmente ligado ao tempo ou a sua relevância.
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