SIM! O stress, fisiologicamente falando, causa uma série de alterações em nosso corpo. Duas bem conhecidas são o aumento do cortisol (“hormônio do stress”) e comportamento de luta ou fuga, causado por uma ativação da amígdala, parte do nosso sistema límbico relacionada à reação sob ameaça. Essa ativação da amígdala e aumento do cortisol coloca o funcionamento das redes cerebrais em cheque.
Ou seja, seu funcionamento ótimo em atividades de criatividade envolve uma ativação das redes executiva, de modo padrão e de saliência, em uma alternância entre elas e também levando a coativação. Já o stress agudo ou crônico, faz com que o indivíduo aumente a ativação da rede de saliência (responsável por perceber estímulos e por regular a transição entre as redes de modo padrão e executiva).
Essa ativação exacerbada da rede de saliência bagunça a harmonia necessária entre as redes já mencionadas para o exercício da criatividade. Vale ressaltar que uma pitada de stress não faz mal a ninguém, pode até funcionar como motivação. Acima estamos relatando um cenário de stress agudo ou crônico, combinado? Então bora focar nos jobs e seguir nossas redes sociais!
📚 Referência: The Creative Brain Under Stress: Considerations for Performance in Extreme Environments